Reeducación y reequilibrio postural para el bienestar
R E C O N E C T A R Y R E E Q U I L I B R A R
¿QUÉ ES EL MÉTODO K-STRETCH® POSTURAL?
El Método K-Stretch® Postural (KSP) es un método de Re-Equilibrio Postural basado en un trabajo de flexibilización, re-equilibrio y re-programación de las cadenas miofasciales.
Las posturas se realizan sobre la Hamaca Postural K-Stretch®, que garantiza un trabajo preciso, cómodo y seguro. El Método KSP está indicado para prevenir y aliviar dolores corporales, ocasionados, tanto por las malas posturas y los gestos repetitivos que se dan en el ámbito laboral, deportivo y educativo, como por el exceso de stress, el sedentarismo o actividades físicas exigentes.
Trabajamos tomando la respiración como principal recurso para reconectar con nuestra capacidad de escucha y percepción interna del cuerpo.
M O V I M I E N T O S E N S I B L E
El movimiento sensible nos permite observar y percibir el estado del cuerpo teniendo en cuenta su instancia física, emocional y energética. A través de movimientos sencillos abordamos diferentes caminos para recuperar equilibrio y bienestar en los tres planos. Utilizamos diferentes elementos para acompañar el proceso de registrar la sensibilidad, la propiocepción acompasando el tiempo real del cuerpo.
Las clases son presenciales y tienen una duración de 50|6o min.
Se dictan en LAS JUANAS, Santiago del Estero 657, CABA
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P R Á C T I C A S
LUNES 15H| GRUPAL
JUEVES 11h | GRUPAL MIÉRCOLES 19:45h | GRUPAL JUEVES 14h | EMBARAZADAS GRUPAL
SESIÓN INDIVIDUAL | horario a convenir